三点倒立痛の月曜日

無茶なことはやってはいけませんって学びました。
三点倒立で腰がちょっぴり（＾＾；
接骨院へ早めに言ったので今は平気ですよ♪
早め早めの治療が大切ですね。
心掛けようと思います。
その前に、無茶は禁物ですね（＾＾；
腰痛持ちで倒立するって…ダメですね＞＜
地味に腹筋してアブトロしてダイエットしよう。
間食はもとよりあまりしないので、
控えようがありません＞＜
お菓子買ってから一か月放置はよくあることです。
買って眺めて満足派です（ぇ
地味が一番ですね。